TOTBİD Dergisi

TOTBİD Dergisi

2021, Cilt 20, Sayı, 2     (Sayfalar: 182-186)

Yaşlı kalça kırığı önlenmesi için yaşam dizaynı; ev, iş ve sosyal hayatta düzenlemeler

Sevgi Atar 1, Ömer Kuru 1

1 SBÜ Prof. Dr. Cemil Taşçıoğlu Şehir Hastanesi, Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Kliniği, İstanbul

DOI: 10.14292/totbid.dergisi.2021.32
Görüntüleme: 544
 - 
İndirme : 517

Kalça kırıkları yaşlılarda ölümle sonuçlanabilecek önemli bir sağlık sorunudur. Tedavisinde cerrahi müdahale, uzun hastane kalış süresi ve uzun rehabilitasyon programı gerektirir. Osteoporoz önemli bir risk faktörüdür. Tedavi başarısı ileri yaş, osteoporoz ve eşlik eden hastalıkların etkisiyle düşüktür. Bu nedenle kalça kırığının önlenmesine yönelik çok alanlı, önleyici profesyonel yaklaşımın önemi büyüktür. Yürüyüş ve denge egzersizleri ile hastalar desteklenmelidir. Kemik yoğunluğuna destek amacı ile D vitamini ve kalsiyum destek tedavisi düzenlenmelidir. Kişilerin görme kaybını düzeltecek tedavi seçenekleri değerlendirilmelidir. Ev ortamında düşme ihtimalini artıran işlerin ne şekilde yapılacağı düzenlenmeli; aydınlatma, tutunma barı ve kaymayı önleyici kaplamalar hakkında bilgi verilmelidir. Aktif ve kontrollü bir yaşam tarzı planlanmalıdır. Doğa yürüyüşleri, dans ve yüzme gibi aktivitelerle hem yaşlıların vaktini kapalı ev ortamında geçirmelerinin önüne geçilmeli hem de kas kuvvetleri desteklenmelidir. İş hayatında uzun süreli oturma, ani ayağa kalkma ve yükseğe uzanma gibi riskli işlemlerden sakınılmalıdır.

Anahtar Kelimeler :